جلوتر از کوئید 19 حرکت کنیم!!
دستورالعمل عمومی پیشگیری از ابتالء به ویروس کوئید19
منبع: مرکز بررسیهای استراتژیک ریاست جمهوری
ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.
۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.
۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.
.jpg "پیشگیری از ابتالء به ویروس کوئید 19( ویروس کرونای جدید) 1")
جلوتر از کوئید 19 حرکت کنیم!!
دستورالعمل عمومی پیشگیری از ابتالء به ویروس کوئید19
منبع: مرکز بررسیهای استراتژیک ریاست جمهوری
نظرات کاربران:
ممنون خیلی خوبه لطفا بقیشم بزارین تا مورد استفاده قرار بگیره
حتما بقیه مطلب رو هم قرار می دهیم
نوشتن دیدگاه